[책리뷰]벤자민 하디의 퓨처셀프

서론

벤자민 하디(Benjamin Hardy)의 저서 **"퓨처 셀프(Future Self: Be Your Best Future Self Today)"**는 우리가 현재의 자신을 어떻게 바라보고 행동하느냐가 미래의 삶을 결정짓는다는 철학을 바탕으로, 미래의 자신과 연관된 선택과 행동을 통해 더 나은 삶을 살아가는 방법을 제시하는 책입니다. 하디는 사람들이 자신을 고정된 상태로 생각하는 것에서 벗어나, 자신을 유연하게 변화시킬 수 있는 존재로 인식해야 한다고 주장합니다. 그는 우리가 단순히 과거의 경험이나 현재의 상황에 얽매이지 않고, 미래의 자신을 형성하기 위한 구체적인 계획을 세우고 그것을 실천할 수 있다고 강조합니다.

하디는 이 책에서 우리가 미래에 원하는 모습을 명확히 정의하고, 그것을 기준으로 현재의 행동을 설계해야 한다고 주장합니다. 즉, 지금의 자신이 아닌, 미래의 자신을 중심으로 목표를 세우고 결정을 내려야 하며, 그렇게 함으로써 우리는 더 큰 성취와 성공을 이룰 수 있다는 것입니다. 그는 이러한 미래 지향적인 사고방식이 성공적인 삶을 위한 중요한 요소임을 설명하며, 독자들에게 이를 실현하기 위한 구체적인 방법을 제시합니다.

 

 

 

 

본론

1. 미래 자아(Future Self)의 중요성

하디는 우리의 삶이 현재의 사고와 행동에 달려있다고 말하면서도, 그 사고와 행동의 기저에는 미래 자아가 큰 영향을 미친다고 설명합니다. 그는 우리가 자신을 어떻게 상상하느냐에 따라 현재의 선택과 행동이 달라진다고 주장합니다. 즉, 미래에 자신이 어떤 사람이 될지를 명확히 상상할 때, 현재의 행동이 자연스럽게 그 목표에 맞춰 변화하게 된다는 것입니다.

하디는 사람들이 흔히 현재에 집중하며, 과거의 경험이나 현재의 상황에 얽매이는 경우가 많다고 지적합니다. 이는 사람들이 미래에 대한 비전을 명확하게 가지고 있지 않거나, 그 비전을 현실적으로 실현할 수 없다는 불안감 때문이라고 설명합니다. 그러나 하디는 미래 자아를 명확히 정의하고, 그것을 실현하기 위한 구체적인 계획을 세우는 것이 인생에서 중요한 변화의 출발점이 될 수 있다고 주장합니다. 그는 우리가 미래의 자신을 상상하고, 그에 맞는 행동을 취함으로써 더 나은 결과를 이끌어낼 수 있다고 강조합니다.

하디는 또한 미래 자아와 현재 자아 간의 일치를 중요시합니다. 그는 미래의 자신이 원하는 목표와 현재의 행동이 일치할 때, 우리는 삶에서 더 큰 성취를 이룰 수 있다고 설명합니다. 즉, 미래에 자신이 어떤 모습으로 살고 싶은지에 대한 명확한 비전이 있다면, 그 비전에 맞는 행동을 현재부터 실행해야 하며, 그렇게 함으로써 우리는 미래의 자신에게 한 발짝 더 가까워질 수 있다는 것입니다.

 

2. 정체성의 유연성: 미래 자아를 변화시키는 힘

하디는 정체성의 유연성에 대해 설명하며, 사람들이 자신을 고정된 상태로 인식하는 것에서 벗어나야 한다고 말합니다. 그는 우리의 정체성이 고정된 것이 아니라, 지속적으로 변화하고 성장할 수 있는 유연한 상태라고 주장합니다. 이는 사람들이 스스로를 과거의 실패나 제한된 경험에 묶어두지 않고, 변화할 수 있는 능력을 가진 존재로 인식해야 한다는 의미입니다.

하디는 사람들이 자신을 변화할 수 없는 고정된 존재로 인식할 때, 발전의 기회를 놓치게 된다고 지적합니다. 예를 들어, "나는 원래 이런 사람이야"라는 생각은 우리를 성장에서 멀어지게 만들며, 새로운 도전에 나서는 것을 방해하는 원인이 될 수 있습니다. 그러나 하디는 우리의 정체성은 고정된 것이 아니라, 우리가 스스로 설정한 목표와 꿈에 따라 변화할 수 있다고 말합니다. 이러한 유연한 사고방식이 우리를 더 큰 성장과 성공으로 이끌어갈 수 있다는 것입니다.

하디는 미래 자아를 형성하는 과정에서 정체성을 유연하게 변화시키는 능력이 매우 중요하다고 강조합니다. 그는 우리가 현재 어떤 사람인지를 규정하는 것이 아니라, 우리가 미래에 어떤 사람이 되고 싶은지를 기준으로 정체성을 설정해야 한다고 주장합니다. 이를 위해 우리는 과거의 실패나 제한된 경험을 버리고, 미래의 가능성에 집중해야 한다고 말합니다. 하디는 이러한 정체성의 유연성이 우리가 더 나은 선택을 하게 만들고, 더 나은 결과를 이끌어낼 수 있다고 설명합니다.

 

3. 미래 자아를 위한 목표 설정

하디는 목표 설정이 미래 자아를 실현하기 위한 핵심 요소라고 말합니다. 그는 명확한 목표를 설정하는 것이 성공적인 미래를 만드는 데 필수적이라고 강조합니다. 목표를 설정하지 않으면 우리는 방향 없이 떠돌게 되며, 이는 결국 우리의 삶을 통제하지 못하게 만든다는 것입니다. 따라서 그는 미래 자아를 실현하기 위해서는 먼저 구체적이고 실현 가능한 목표를 설정해야 한다고 설명합니다.

하디는 목표를 설정할 때 장기적인 목표와 단기적인 목표를 균형 있게 설정할 것을 권장합니다. 장기적인 목표는 미래의 자신이 어떤 모습이 되기를 원하는지에 대한 큰 그림을 그리는 것이며, 단기적인 목표는 그 장기 목표를 실현하기 위해 매일 어떤 행동을 취할 것인지를 구체적으로 정의하는 것입니다. 그는 이러한 장기적 목표와 단기적 목표가 일치할 때, 우리는 일관된 방향으로 나아갈 수 있다고 설명합니다.

또한 하디는 미래 자아와의 정렬을 목표 설정의 중요한 기준으로 삼아야 한다고 말합니다. 그는 우리가 설정한 목표가 우리의 미래 자아와 얼마나 일치하는지 점검하는 것이 중요하다고 강조합니다. 즉, 우리가 설정한 목표가 미래에 자신이 되고자 하는 사람과 일치하지 않는다면, 그 목표는 재고해야 한다는 것입니다. 하디는 목표가 미래 자아와 일치할 때, 우리는 자연스럽게 그 목표를 향해 나아가게 되며, 그 과정에서 성취감을 느끼게 된다고 설명합니다.

 

4. 행동과 습관: 미래 자아로 향하는 발걸음

하디는 미래 자아를 실현하기 위한 행동과 습관이 중요하다고 말합니다. 그는 목표를 설정하는 것만으로는 충분하지 않으며, 그 목표를 실현하기 위한 구체적인 행동이 뒤따라야 한다고 강조합니다. 그는 우리가 매일 반복적으로 취하는 작은 행동들이 결국 큰 변화를 이끌어내며, 미래 자아를 실현하는 데 필수적이라고 설명합니다.

하디는 특히 습관의 중요성을 강조합니다. 그는 우리의 습관이 우리의 삶을 결정짓는 중요한 요소라고 말하며, 미래 자아를 실현하기 위해서는 현재의 습관을 점검하고, 필요한 변화를 만들어야 한다고 주장합니다. 예를 들어, 더 건강한 미래 자아를 원한다면, 지금부터 운동이나 식습관을 개선하는 것이 중요하다는 것입니다. 하디는 우리가 현재의 습관을 미래의 자신에게 맞게 조정할 때, 그 변화가 일어날 수 있다고 설명합니다.

또한 하디는 행동의 지속성을 강조합니다. 그는 사람들이 흔히 초기에는 열정을 가지고 행동하지만, 시간이 지나면서 그 열정이 사라지고 행동이 멈추는 경우가 많다고 지적합니다. 그는 변화를 이루기 위해서는 일관된 행동이 필요하며, 그 행동이 습관으로 자리잡을 때까지 지속적으로 노력해야 한다고 설명합니다. 하디는 이러한 지속적인 행동이 미래 자아를 실현하는 데 핵심적인 역할을 한다고 강조합니다.

 

5. 자기 계발과 지속적인 성장

하디는 자기 계발과 지속적인 성장이 미래 자아를 실현하는 데 필수적이라고 말합니다. 그는 우리의 삶이 멈추지 않고 계속해서 성장하고 발전해야 하며, 이를 위해서는 끊임없는 자기 계발이 필요하다고 강조합니다. 하디는 우리가 미래의 자신에게 더 가까워지기 위해서는 새로운 기술을 배우고, 새로운 경험을 추구하며, 자신의 능력을 확장해야 한다고 설명합니다.

하디는 지속적인 학습의 중요성을 강조합니다. 그는 우리가 미래 자아를 실현하기 위해서는 현재의 능력에 안주하지 말고, 끊임없이 새로운 것을 배워야 한다고 말합니다. 학습은 단순히 지식을 습득하는 것을 넘어서, 우리의 사고방식과 행동 방식을 변화시키는 중요한 도구가 된다는 것입니다. 하디는 새로운 지식과 기술을 배울 때, 우리는 더 나은 미래를 만들어갈 수 있다고 설명합니다.

또한 하디는 성장의 과정에서 겪는 실패와 좌절도 긍정적으로 바라봐야 한다고 설명합니다. 그는 실패와 좌절을 성장의 필연적인 부분으로 보며, 이를 통해 더 강해지고, 더 나은 선택을 할 수 있는 기회를 얻는다고 강조합니다. 하디는 사람들이 실패를 두려워하고 좌절감을 느끼는 것이 성장의 가장 큰 장애물이 될 수 있다고 지적합니다. 따라서 그는 실패를 배움의 기회로 삼고, 이를 통해 더 나은 미래를 설계할 수 있는 동력을 얻어야 한다고 말합니다.

하디는 또한 피드백을 통한 성장을 강조합니다. 그는 자신의 행동과 결과에 대해 꾸준히 피드백을 받고, 그 피드백을 기반으로 행동을 수정하고 발전시키는 것이 중요하다고 설명합니다. 자기계발은 단지 개인적인 노력에 그치지 않고, 타인과의 상호작용을 통해 더 깊이 있는 성장을 이룰 수 있다고 주장합니다. 그는 피드백을 두려워하지 말고, 이를 성장의 도구로 적극 활용해야 한다고 말합니다.

 

6. 환경과 미래 자아

하디는 우리의 환경이 미래 자아를 실현하는 데 큰 영향을 미친다고 말합니다. 그는 우리가 자신을 둘러싼 환경을 어떻게 조성하고 관리하느냐에 따라 우리의 행동과 습관이 결정되며, 이는 결국 미래 자아와 직결된다고 주장합니다. 하디는 우리가 미래 자아에 맞는 환경을 만들기 위해, 자신을 성장시키는 사람들과 함께하고, 자신을 발전시키는 환경에 속해야 한다고 설명합니다.

하디는 인간관계의 중요성을 강조하며, 주변에 있는 사람들에 의해 우리의 생각과 행동이 크게 영향을 받는다고 말합니다. 그는 긍정적인 영향력을 주는 사람들과 함께할 때, 우리는 그들의 긍정적인 에너지를 받아 더 나은 결정을 하고, 더 큰 성장을 이룰 수 있다고 주장합니다. 반대로, 부정적인 영향을 주는 사람들과 함께 있을 때, 우리는 스스로의 가능성을 제한하고, 미래 자아를 실현하는 데 어려움을 겪을 수 있다고 설명합니다. 하디는 자신의 미래에 맞는 인간관계를 선택하는 것이 중요하다고 강조합니다.

또한, 그는 물리적 환경도 우리의 성취에 큰 영향을 미친다고 말합니다. 우리가 매일 일하고 생활하는 공간이 우리의 집중력, 생산성, 감정에 영향을 미친다는 것입니다. 하디는 자신의 목표에 부합하는 환경을 의도적으로 만들어야 하며, 그 환경이 우리에게 긍정적인 영향을 주도록 설계할 필요가 있다고 주장합니다. 예를 들어, 일과 학습에 집중할 수 있는 공간을 마련하고, 그 공간이 지속적으로 동기부여를 줄 수 있는 방식으로 꾸며야 한다는 것입니다.

 

 

결론

벤자민 하디의 **"퓨처 셀프(Future Self)"**는 우리가 미래의 자신을 어떻게 바라보고, 그 미래를 실현하기 위해 현재에서 어떤 선택과 행동을 해야 하는지를 심도 있게 탐구한 책입니다. 하디는 우리의 현재 행동이 미래 자아와 직결되며, 그 미래를 구체적으로 설계하는 것이 중요한 이유를 설명합니다. 그는 단순히 현재에 머무르지 않고, 미래 자아를 기준으로 목표를 세우고, 그 목표를 달성하기 위한 구체적인 행동과 습관을 설계할 것을 권장합니다.

하디는 미래 자아를 실현하기 위해 정체성의 유연성, 목표 설정, 행동과 습관, 지속적인 성장, 그리고 환경 관리의 중요성을 강조합니다. 그는 우리의 정체성은 고정된 것이 아니라 유연하게 변화할 수 있으며, 그 변화를 통해 우리는 더 나은 미래를 실현할 수 있다고 말합니다. 또한, 목표를 설정하고 그 목표를 실현하기 위한 구체적인 행동 계획을 세워야 하며, 그 과정에서 일관성과 지속성을 유지해야 한다고 강조합니다.

하디는 자신의 행동과 습관을 점검하고, 그것을 미래 자아에 맞게 조정해야 한다고 말합니다. 또한, 끊임없는 자기 계발과 피드백을 통해 우리는 성장할 수 있으며, 그 성장은 실패와 좌절을 통해 더욱 강화될 수 있다는 점을 강조합니다. 마지막으로, 그는 우리가 속한 환경이 우리의 성취에 중요한 역할을 하며, 그 환경을 의도적으로 설계함으로써 더 나은 선택과 성장을 이끌어낼 수 있다고 주장합니다.

**"퓨처 셀프"**는 단순한 자기계발서가 아닌, 구체적이고 실천 가능한 행동 계획을 제시하며 독자들이 더 나은 삶을 살아가는 데 필요한 도구와 통찰을 제공합니다. 이 책은 우리가 스스로를 어떻게 바라보고, 그 미래를 어떻게 설계할지에 대한 깊이 있는 성찰을 이끌어내며, 더 나은 자신을 만들어가는 여정에서 강력한 동기와 영감을 제공합니다. 하디는 우리가 현재의 자신에 갇히지 않고, 미래의 가능성을 열어두는 법을 배워야 하며, 이를 통해 우리는 더 큰 성취와 행복을 이룰 수 있다고 말합니다.