단순하게1 [책리뷰] 작심삼일을 삼일마다 '아주 작은 습관의 힘' 1/6 아주 작은 습관의 힘 저자 제임스 클리어 프롤로그: 새로운 삶의 시작 저자는 작은 습관들을 하나씩 만들어서 규칙적으로 실행을 해나갔다. 일찍 잠자리에 들기, 기숙사 청소 및 정리, 웨이트 훈련 등을 통해서 자신에게 대한 신뢰가 쌓이고 자신감이 생겼다. 일 년 후에는 확연하게 결과들이 나타나기 시작했다. 그는 야구선수로서의 삶에 치명적일 수 있는 사고를 겪었지만 6년 후에는 대학교에서 올해 최고의 남자 선수로 뽑혔다. 사람들은 대게 매일을 쳇바퀴 돌듯이 자신의 하루를 주어진대로 산다는 생각으로 사는 경우가 많다. 그런 경우 대게는 삶에서 큰 변화를 기대하기가 어렵다. 타인에 의해서 영향을 받는 삶의 굴레를 벗어나지 못하기 때문이다. 하지만 뚜렸한 목표를 세우고 주어진 하루를 설계하고 하루의 할 일을 계획해.. 2022. 5. 29. 이전 1 다음
