미하이1 [책리뷰]미하이 칙센트미하이의 몰입 flow 서론현대 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 우리는 끊임없이 다양한 정보와 자극에 노출되어 있습니다. 이러한 환경에서 집중력과 생산성을 유지하는 것은 매우 어려운 일입니다. 이와 관련하여 미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)의 저서 "몰입: 최상의 경험을 찾아서(Flow: The Psychology of Optimal Experience)"는 우리가 어떻게 집중력을 높이고, 삶의 질을 향상시킬 수 있는지를 탐구합니다. 칙센트미하이는 '몰입(Flow)'이라는 개념을 중심으로, 인간이 어떤 활동에 완전히 빠져들 때 경험하는 깊은 집중과 만족의 상태를 설명합니다. 그는 몰입이 개인의 행복과 성취에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 다양한 연구와 사례를 통해 설명하며, 이를 통해 독자들이 자.. 2024. 8. 16. 이전 1 다음
